Selkeä ja helppolukuinen opas. Sain monta käytännön vinkkiä nukkuma-asentoon.
E-kirja | Kuinka nukkua ilman kipua
E-kirja | Kuinka nukkua ilman kipua
Normaalihinta
$0.00
Normaalihinta
$0.00
Myyntihinta
$22.90
Yksikköhinta
kohti
Noudon saatavuutta ei voitu ladata
Asiakasarvostelut
Perustuu 6 arvosteluun
Latasin kirjan heti tilauksen jälkeen, ja luin sen yhdellä istumalla.
Hyviä neuvoja niska- ja hartiakipuihin. Iltarutiinini on nyt paljon rauhallisempi.
Tiivis paketti tietoa unesta. Suosittelen kaikille, joilla aamut alkavat jäykkinä.
Mukava lisä tyynyn kylkeen. Ohjeet oli helppo ottaa käyttöön heti.
Asiallista tekstiä ilman turhaa täytettä. Palaan siihen varmasti uudelleen.
Yleiskatsaus
Tutustu Levisa tyynyyn – suunniteltu syvään ja tuettuun uneen kaikissa nukkuma-asennoissa. Nukutpa sitten kyljellä, selällä tai vatsallasi, muotoiltu rakenne tarjoaa kohdennettua niskatukea, keventää painetta ja tukee koko kehon luonnollista linjausta.
Nopeasti kuivuvat ja pestävät materiaalit mukautuvat sinun tapaasi nukkua. Ei pömpöttämistä, ei jatkuvaa kääntelyä – vain mukavuutta yö toisensa jälkeen.
Pesuohjeet
Päällinen
Irrota päällinen ja pese se pesukoneessa hienopesuohjelmalla 30–40 °C:ssa. Anna päällisen kuivua täysin ennen kuin pujotat sen takaisin tyynyn ympärille.
Vältä kuivausrummun käyttöä, sillä korkea lämpötila voi kutistaa tai vahingoittaa kangasta. Ilmakuivaus on aina paras vaihtoehto.
Tyynyn sisäosa
Tyynyn sisäosaa ei tule pestä koneessa. Pyyhi se tarvittaessa kevyesti kostealla liinalla ja anna kuivua kunnolla ennen käyttöä.
Tekniset tiedot
Mitat: 60 cm (leveys) × 28 cm (pituus) × 11 cm (korkeus) x 7cm (korkeus matala puoli)
Kaularangan tuki: Syvin kohta – muotoiltu tukemaan niskaa ja kaularankaa optimaalisesti nukkuessa.
Päällinen: Pehmeä ja silkkinen, irrotettava ja konepestävä tyynyliina. Helppo pitää raikkaana.
Sisämateriaali: Korkealaatuinen muistivaahto, joka mukautuu pään ja niskan muotoihin tarjoten samalla tukevan ja mukavan tunnun.
Ilmoitetut mitat ovat suuntaa antavia ja voivat vaihdella hieman. Pienet mittaerot kuuluvat valmistusprosessiin eivätkä ole tuotevirhe.
Toimitus ja palautukset
Ilmainen toimitus: Yli 35 euron tilaukset toimitetaan ilmaiseksi.
Toimitusaika: Tilaukset käsitellään 1–2 arkipäivän kuluessa ja saapuvat yleensä 7–11 päivän kuluessa.
Seuranta: Saat sähköpostin, jossa on seurantatiedot heti, kun tilauksesi on lähetetty. Voit seurata pakettiasi milloin tahansa verkkosivustollamme.
60 yön kokeilu: Kokeile tyynyä riskittömästi 60 yön ajan. Etkö vieläkään nuku paremmin? Ota yhteyttä osoitteeseen contact@levisashop.com
Viallinen tuote: Saitko vaurioituneen tyynyn? Lähetä sähköpostia osoitteeseen contact@levisashop.com ja liitä mukaan kuva, niin lähetämme sinulle korvaavan tuotteen välittömästi ja maksutta.
Kyljellään nukkujat
Tämä on monien nukkujien käyttämä asento.
Levisa 2.0:n sivuttaisten muotojen ansiosta pää pysyy täydellisesti suorassa ja kätesi löytävät vihdoin paikkansa aiheuttamatta jännitystä.
Tuloksena on rentoutunut niska, rennot hartiat ja taattu syvä uni.
Vatsallaan nukkujat
Puristaako liian monet tyynyt niskaasi tai rajoittaako käsivartesi liikkumista?
Levisa 2.0:n perhosmuodot vakauttavat päätäsi ja mahdollistavat samalla vapaamman hengityksen.
Tuloksena: luonnollinen ryhti, rento lihakset ja rauhalliset yöt.
Selällään nukkujat
Aseta vain pääsi ultrapehmeän alustan keskelle. Niskasi saa täydellisen tuen ja kaulanikamasi ovat oikeassa asennossa.
Tulos: heräät ilman jäykkyyttä, selkäranka on rento ja ryhti on pitkällä aikavälillä parempi.
Miksi kipu palaa jatkuvasti – ja miten siihen voi lopulta
saada muutoksen
1. Niskakipu
Syy: Huono nukkumisasento pakottaa niskan luonnottomaan asentoon. Tämä aiheuttaa liiallista jännitystä lihaksissa ja nivelsiteissä, erityisesti C5-C6-nikamissa.
Tuloksena? Aamujäykkyys, kipu ja epämukavuus, jotka voivat jatkua koko päivän.
Miten Levisa auttaa: Sen erityinen muotoilu pitää niskan oikeassa asennossa, vähentää painetta ja lievittää herkkien alueiden painetta. Yöstä toiseen se auttaa vapauttamaan lihasjännitystä, tarjoten nopeaa helpotusta ja pitkäkestoista mukavuutta.
2. Selkäkipu
Syy: Tavalliset tyynyt eivät tarjoa vakaata tukea nukkumisen aikana, minkä seurauksena selkäranka menettää luonnollisen asentonsa. Tämä johtaa liialliseen paineeseen selkärangassa, lihasjännitykseen ja jopa tulehdukseen sekä aamukipuihin.
Miten Levisa auttaa: Sen erityinen muotoilu pitää selkärangan suorassa päästä alaselkään asti. Tämä vähentää painetta, tukee neutraalia ryhtiä ja lievittää jännitystä, jolloin heräät levänneenä ja kivuttomana.
3. Jännitys ja kipu hartioissa
Syy: Tavalliset tyynyt pakottavat hartiasi luonnottomiin kulmiin, mikä aiheuttaa jäykkyyttä, kipua ja säteilevää jännitystä koko ylävartaloon.
Miten Levisa auttaa: Erityinen ergonominen muotoilu pitää hartiasi luonnollisessa asennossa, lievittää painetta ja estää tunnottomuutta.
Tulos?
Aamulla heräät rentoutuneena ja hartiasi ovat kivuttomat.
4. Levoton ja keskeytyvä uni
Syy: Jatkuva pyöriminen ja kääntyily johtuvat usein painopisteistä ja asianmukaisen tuen puutteesta. Tämä vaikeuttaa syvän ja palauttavan unen saavuttamista.
Miten Levisa auttaa: Erityinen muistivaahto mukautuu kehon muotoihin, jakaa paineen tasaisesti ja tukee päätä ja niskaa. Tämä vähentää kehon pyörimistä ja kääntyilyä, ja unesta tulee levollisempaa ja pidempää.
5. Aamupäänsärky
Syy: Huono niskan ja hartioiden asento nukkuessa rajoittaa verenkiertoa, aiheuttaa lihasjännitystä ja saa päivän alkamaan kipuisena ja väsyneenä.
Miten Levisa auttaa: Ylläpitämällä niskan ja pään oikeaa asentoa tyyny tukee verenkiertoa ja rentouttaa lihaksia. Tulos? Heräät kivuttomasti, energisemmällä ja paremmalla ololla.
6. Uniapnea ja kuorsaus
Syy: Pään ja niskan huono asento nukkumisen aikana voi entisestään haitata normaalia hengitystä, mikä johtaa hengityskatkoksiin, kuorsaukseen ja levottomiin öihin.
Miten Levisa auttaa: Ergonomisen muotoilunsa ansiosta tyyny pitää pään ja niskan oikeassa asennossa, mikä edistää hengitysteiden parempaa avoimuutta.
Tuloksena?
Vähemmän hengityskatkoksia, levollisempaa unta ja tehokkaampaa uudistumista.